
Curso
Bases Científicas do Mindfulness
Aumente seus conhecimentos sobre mindfulness e sua importância para a saúde, bem-estar e desempenho, na vida e no trabalho. Este curso apresenta algumas bases científicas do mindfulness neste contesto. Clique nas videoaulas abaixo para assistir.

Bases Científicas do Mindfulness
Curso de Mindfulness e Gestão de Conflitos
O curso apresenta os argumentos científicos e práticos da importância da meditação mindfulness na vida profissional e ensina técnicas de resolução de conflitos. A ênfase do curso é o treino mental de mindfulness e a aplicação das técnicas de mindfulness para a resolução de conflitos de opinião e para sair do círculo vicioso de emoções negativas em conflitos pessoais.